14 receitas de suco de couve com limão saudáveis e muito saborosas

Sugestão de imagem destacada: http://bit.ly/2DFQOvs

Seja em cardápios detox, para quem busca perder peso ou quer ter uma vida mais saudável, o suco de couve com limão tem ganhado espaço no cardápio dos brasileiros. A couve é antioxidante e possui vitaminas, fibras e minerais, já o o limão é rico em vitamina C e fibras. Por isso, essa é uma opção de bebida deliciosa e muito nutritiva! Confira:

1. Suco de couve com limão

iStock

Ingredientes

• 2 folhas de couve
• Suco de 2 limões grandes
• 200 ml de água filtrada

Modo de preparo

1. Lave bem a couve
2. Adicione todos os ingredientes no liquidificador
3. Bata até obter uma mistura homogênea
4. Sirva gelado

2. Suco de couve com limão e abacaxi

Ingredientes

• 1/4 de abacaxi
• 1 folha de couve
• 5 folhas de hortelã
• 1 xícara de água
• Suco de 1/2 limão

Modo de preparo

1. Lave as folhas de couve e hortelã
2. Pique a couve
3. Adicione todos os ingredientes no liquidificador
4. Bata até integrar todos os ingredientes
5. Se desejar, sirva com gelo

3. Suco de couve com limão e laranja

iStock

Ingredientes

• 1 folha de couve
• Suco de 2 laranjas
• Suco de 1/2 limão
• Água gelada

Modo de preparo

1. Lave a folha de couve
2. Corte a couve em tiras
3. Adicione todos os ingredientes
4. Bata utilizando o mixer ou liquidificador
5. Sirva sem coar

4. Suco de couve com limão e gengibre

Ingredientes

• 2 folhas de couve
• Suco de 2 limões
• 40 g de gengibre picado em rodelas
• 2 l de água gelada

Modo de preparo

1. Lave bem as folhas de couve
2. Coloque o gengibre em 500 ml de água e reserve por 30 minutos
3. Pique a couve em tiras, sem os talos
4. Leve a couve e a água com gengibre ao liquidificador
5. Bata até obter uma mistura uniforme
6. Coe com o auxílio de uma peneira
7. Disponha a mistura em uma jarra
8. Adicione o suco de limão e 1,5 l de água
9. Sirva gelado!

5. Suco de couve com limão e cenoura

iStock

Ingredientes

• 200 ml de água de coco
• Suco de 1 limão
• 2 folhas médias de couve
• 2 pedaços pequenos de gengibre

Modo de preparo

1. Lave as folhas de couve
2. Bata todos os ingredientes no liquidificador
3. Sirva sem necessidade de coar

6. Suco de couve com limão, abacaxi e hortelã

Ingredientes

• 1 folha de couve sem o talo
• 2 rodelas de abacaxi
• Suco de 1 limão
• 2 folhas de hortelã
• 150 ml de água
• 2 colheres de sopa de melado de cana

Modo de preparo

1. Lave a couve
2. Corte a folha de couve
3. Bata todos os ingredientes com mixer ou liquidificador
4. Sirva

7. Suco de couve com limão e beterraba

iStock

Ingredientes

• 1 beterraba
• 1 folha de couve
• Suco de 1 limão coado
• Açúcar mascado
• 300 ml de água gelada

Modo de preparo

1. Lave e corte a couve
2. Descasque a beterraba
3. Pique a beterraba
4. Coloque os ingredientes no liquidificador, exceto o suco de limão
5. Bata até obter uma mistura uniforme
6. Coe com uma peneira
7. Acrescente o suco de limão
8. Sirva em seguida

8. Suco de couve com limão e hortelã

Ingredientes

• 2 folhas de couve picadas sem o talo
• 2 ramos de hortelã
• Suco de 1 limão
• 40 ml de água
• Açúcar a gosto
• Gelo a gosto

Modo de preparo

1. Disponha todos os ingredientes no liquidificador
2. Bata até ficar homogêneo
3. Coe o suco
4. Sirva gelado

9. Suco de couve de limão e pepino

iStock

Ingredientes

• 1 folha de couve
• suco de 1/2 limão
• 1/3 de pepino sem casca
• 1 maçã vermelha sem casca
• 150 ml de água de coco

Modo de preparo

1. Lave a folha de couve
2. Pique o pepino e a maçã
3. Bata todos os ingredientes no liquidificador
4. Coe a mistura
5. Sirva e aproveite!

10. Suco de couve com limão e chá verde

Ingredientes

• 1,5 l de chá verde
• 5 a 6 limões taiti
• 5 folhas de couve manteiga
• 2 colheres de sopa de mel

Modo de preparo

1. Descasque os limões, retirando toda a parte branca da casca
2. Corte os limões em rodelas
3. Retire o talo da couve e corte em tiras
4. Adicione todos os ingredientes no liquidificador
5. Bata até ficar espesso
6. Sirva logo em seguida

11. Suco de couve com limão, maçã e gengibre

iStock

Ingredientes

• 2 copos de gelo picado
• 1 folha de couve picada
• 1 maçã em fatias
• Suco de 1 limão siciliano
• 1 copo de água

Modo de preparo

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador
2. Bata até integrar todos os ingredientes
3. Se desejar, decore o copo com rodelas de limão

12. Suco de couve com limão, laranja, salsinha e gengibre

Ingredientes

• 2 folhas de couve sem o talo
• 1 limão sem casca cortado em pedaços
• Salsinha
• 1 pedaço médio de gengibre
• Suco de 1 laranja
• 500 ml de água

Modo de preparo

1. Adicione todos os ingredientes no liquidificador
2. Bata até que fique homogêneo
3. Coe utilizando uma peneira
4. Sirva gelado

13. Suco de couve com limão, salsa, gengibre e casca de abacaxi

iStock

Ingredientes

• 2 folhas de couve
• 4 ramos de salsinha
• 2 pedaços de casca de abacaxi
• Suco de 1 limão
• 1 l de água

Modo de preparo

1. Lave bem as folhas de couve
2. Rasgue as folhas
3. Adicione no liquidificador todos os ingredientes, exceto o suco do limão
4. Bata até que triturar bem todos os elementos
5. Coe o suco
6. Acrescente o suco do limão e sirva

14. Limonada suíça com couve

Ingredientes

• 1 limão siciliano
• 2 folhas de couve sem talo
• 600 ml de água
• Açúcar demerara ou comum a gosto
• Gelo

Modo de preparo

1. Corte as extremidades do limão e descarte
2. Abra o limão ao meio e corte em gomos
3. Descarte as sementes do limão
4. Adicione todos os ingredientes no liquidificador
5. Bata até que a mistura fique uniforme
6. Adoce a gosto

Com essas receitas deliciosas fica fácil colocar em prática o plano de ter uma vida mais saudável. Para mais opções de sucos naturais e nutritivos, confira estas receitas de suco de cenoura com limão.

O post 14 receitas de suco de couve com limão saudáveis e muito saborosas apareceu primeiro em Receiteria.

14 receitas de suco de couve com limão saudáveis e muito saborosas Publicado primeiro em https://www.receiteria.com.br/

10 receitas de patê de presunto para petiscos rápidos e deliciosos

O patê de presunto é simples, rápido de preparar e uma ótima opção para servir como entrada ou petisco. É um prato cremoso e cheio de sabor. Por ser muito versátil, pode acompanhar pães, bolachas, torradas e muito mais. Confira essa seleção de receitas e aproveite:

1. Patê de presunto com salsinha

Esta receita é preparada inteiramente no liquidificador. Para que o processo seja ainda mais descomplicado, utilize o presunto cortado em tiras. A salsinha e a pimenta-do-reino trazem à lembrança sabores caseiros, diferente dos patês industrializados.

2. Patê de presunto com azeitona

Para essa receita, basta misturar em uma vasilha o presunto picado, azeitona picada, cebolinha, requeijão, creme de leite e maionese. A azeitona, apesar do seu sabor forte, harmoniza perfeitamente com os demais ingredientes e é suavizada com o auxílio dos molhos.

3. Patê de presunto com alho

Este patê é bem temperado e possui um sabor caseiro. O alho deve ser batido, no processador ou liquidificador, juntamente com o presunto e o creme de leite. Ao processar o alho, ele atua dando destaque para o sabor do presunto, sem perder a suavidade da receita.

4. Patê de presunto com cebola

Nesta receita, todos os ingredientes são batidos no liquidificador. Os temperos – cebola, pimenta-do-reino, cheiro-verde e sal – são batidos juntamente com o presunto e a maionese para que se obtenha uma pasta uniforme, consistente e cheia de sabor.

5. Patê de presunto com orégano

Perfeita para o lanche da tarde, esta receita une sabor e praticidade. É só bater no liquidificador a maionese e o presunto, até obter um creme bem consistente. Em seguida, disponha no recipiente em que será servido e acrescente o orégano, que tornará a receita mais saborosa e aromática.

6. Patê de presunto com azeitona e salsinha

Para tornar esta receita bem cremosa, são utilizados o creme de leite e a maionese. Esses elementos também têm a responsabilidade de suavizar os sabores da salsinha e da azeitona, compondo uma receita mais equilibrada. Todos os ingredientes devem ser misturados e, em seguida, o patê estará pronto para servir.

7. Patê de presunto com ricota

MAROLA COM CARAMBOLA

Este patê é espesso e saboroso graças ao uso da ricota e da maionese, que também pode ser substituída por requeijão ou creme de ricota. Para temperar utilize sal, pimenta-do-reino, orégano e cebolinha. Uma dica é utilizar a parte branca da cebolinha caso deseje o patê mais picante.

8. Patê de presunto com catupiry

iStock

Para esta receita, todos os ingredientes devem ser misturados em um recipiente, sem precisar bater no liquidificador. O catupiry, juntamente com a maionese, traz sabor para o patê, além de ser essencial para determinar sua textura e cremosidade. Pode ser servido gelado ou em temperatura ambiente.

9. Patê de presunto com ricota cremoso

Esta receita consiste em processar ou bater no liquidificador o presunto e a ricota juntamente com o leite, que tem função de hidratar a ricota e garantir uma receita cremosa e suave. Uma dica para que o patê não fique muito líquido é adicionar o leite aos poucos. Confira!

10. Patê de presunto com tomate

Esta é uma receita leve e bastante aromática. O tomate, em conjunto com as ervas, a cebolinha e o coentro, entrega sabor na medida certa para o acompanhamento. Seu preparo consiste apenas em misturar todos os ingredientes com o auxílio do liquidificador até que fique firme e cremoso.

Com essas receitas, todo lanche ou entrada será desculpa para saborear o patê de presunto. Seus diferentes preparos e composições de ingredientes irão agradar a todos. Para mais opções de petiscos, confira também estas receitas deliciosas de bolinho caipira.

O post 10 receitas de patê de presunto para petiscos rápidos e deliciosos apareceu primeiro em Receiteria.

10 receitas de patê de presunto para petiscos rápidos e deliciosos Publicado primeiro em https://www.receiteria.com.br/

18 receitas de filé à parmegiana que vão turbinar qualquer refeição

Com dúvidas para fazer receitas de filé à parmegiana impressionantes e saborosas? Não sabe quais as dicas para acertar no preparo? Então, você está no lugar certo. Com modos de preparo simples de reproduzir e cheias de truques infalíveis, as opções dessa lista vão te transformar em um rei ou rainha da parmegiana. Experimente!

Receitas de filé bovino à parmegiana

iStock

1. Contrafilé à parmegiana: a dica, nessa primeira receita, é escolher contrafilés de qualidade para fazer sua parmegiana. Tempere bem com pimenta-do-reino e sal, empane com farinha de rosca e farinha Panko – ou com pão triturado – e finalize com um molho incrível de tomate, parmesão, mussarela, cebola e alho.

2. Filé à parmegiana com coentro: dois segredos garantem o sucesso dessa opção – primeiro, use coentro moído para temperar sua carne; segundo, leve os bifes já empanados ao forno para assar antes de colocar o molho, assim, o prato fica menos calórico. Experimente!

3. Filé à parmegiana com manjericão: as folhas de manjericão fazem toda a diferença no sabor do molho de tomate desta parmegiana. Além desse item, azeite, sal e alho também compõem o molho que deve ser finalizado com queijos parmesão e mussarela ralados.

4. Filé à parmegiana com salsão: quer aprender a fazer mais um molho de tomate que vai incrementar seus filés à parmegiana? O dessa receita é feito com cebola, alho, azeite, manjericão, água, salsão, sal, pimenta-do-reino e, claro, os tomates. Prepare a receita completa para quem você ama!

5. Filé à parmegiana empanado com amaranto: em vez de usar farinha de rosca, a sugestão dessa receita é empanar os filés bovinos com flocos de amaranto, garantindo um resultado mais leve e mais crocante. Além desse ingrediente, também use ovos para empanar e dar mais textura e sabor ao prato.

6. Filé à parmegiana com croutons: aqui, pique pães de forma em cubinhos, como se fossem croutons, e frite esses pedaços levemente em uma frigideira com alho, sal e azeite. Depois, na mesma frigideira, dê uma dourada nos seus bifes já temperados com sal. Por último, em um recipiente, disponha a carne com molho de tomate, os croutons e queijo por cima e leve para assar.

7. Filé à parmegiana com dois queijos: que mussarela que nada! Combine os queijos prato e parmesão para investir em um sabor diferente e especial na sua parmegiana. Outro ingrediente que faz toda a diferença no preparo dessa receita é a manteiga com sal e de boa qualidade, então, capriche.

8. Filé à parmegiana com quatro queijos: transforme seus filés à parmegiana em uma verdadeira obra de arte com essa receita aos quatro queijos – parmesão, gorgonzola, mussarela e catupiry entram em cena para dar um show! Não esqueça também de incrementar esse molho com manteiga, cebola, creme de leite e azeitonas.

9. Filé à parmegiana no forno: confira a lista de ingredientes e o passo a passo indicados e, se você quiser, prepare uma farinha de rosca especial para empanar seus filés usando queijo ralado, salsinha seca e pimenta-do-reino moída. É só combinar essa mistura com ovo e farinha de trigo e continuar a receita.

Receitas de filé de frango à parmegiana

iStock

10. Filé de frango à parmegiana simples: tem receitas de frango à parmegiana também! Nessa opção, primeiramente, basta temperar e empanar os filés de frango. Depois, frite-os em óleo quente até dourar dos dois lados. Por último, em um recipiente de vidro, envolva a carne com molho de tomate e mussarela e leve para o forno por 15 minutinhos.

11. Filé de frango à parmegiana com ervilha: na hora de levar os seus filés de frango para gratinar no forno, que tal incrementá-los também com ervilha? Além do molho de tomate e das fatias de queijo mussarela, esse ingrediente dá mais sabor ao prato e vai fazer sucesso na sua mesa.

12. Filé de frango à parmegiana com tomate pelado: a lista de ingredientes dessa receita é extensa, já que você deve preparar um molho de tomate pelado caseiro – farinha Panko, azeite, parmesão, farinha de trigo, sal, pimenta-do-reino, alho em pó, ovo, água, azeite, mussarela, manjericão, frango, tomate pelado, dentes de alho, extrato de tomate e pimenta calabresa.

13. Filé de frango à parmegiana bem temperado: é hora de impressionar sua família com uma receita fácil e rápida de fazer. Use sal, pimenta-do-reino, páprica picante, açafrão e limão para temperar os filés de frango. Em seguida, empane tudo com farinhas de trigo e de rosca e ovos.

15. Filé de frango à parmegiana com casquinha crocante: se você está procurando por uma receita que fuja do tradicional, está no lugar certo! Aqui, a sugestão é deixar o prato com uma casquinha supercrocante de queijo e o melhor de tudo isso é que é a receita é mais prática de fazer e até mesmo mais saudável, já que não tem fritura. Aproveite!

16. Filé de frango à parmegiana light: essa é a opção perfeita para quem está de dieta! Mussarela light, ovo batido, farelo de aveia, fibra de trigo, cebola desidratada, alho desidratado, sal, pimenta-do-reino, tomate pelado em lata, cebola, dentes de alho e manjericão são responsáveis por brilho aos filés de frango.

17. Filé de frango à parmegiana no forno: o que você acha de testar uma versão de frango à parmegiana que é feita apenas no forno? Temperadinhos e bem suculentos, seus filés de frango ainda ficam com uma casquinha fina e crocante se você seguir o passo a passo dessa receita corretamente.

18. Filé de frango à parmegiana na frigideira: sabia que é possível preparar filé à parmegina também na frigideira? Coloque os filés de frango temperados e empanados para fritar em óleo quente. Depois, em outra frigideira, coloque o molho de tomate, distribua os filés de frango, cubra tudo com mais molho e finalize com mussarela, manjericão e orégano.

Quem está procurando também por versões sem carne desse prato, deve conferir essas receitas de berinjela à parmegiana que são deliciosas e capazes de agradar a todos os paladares!

O post 18 receitas de filé à parmegiana que vão turbinar qualquer refeição apareceu primeiro em Receiteria.

18 receitas de filé à parmegiana que vão turbinar qualquer refeição Publicado primeiro em https://www.receiteria.com.br/

Cartão para o Dia das Mães: um jeito carinhoso de expressar seu amor

Fazer um cartão para o Dia das Mães é uma ótima maneira de agradá-la com uma lembrança feita por você com muito carinho. Além disso, são opções práticas e econômicas para quem quer presentear de forma singela sem deixar o momento passar em branco. Por isso, o cartão é uma ótima alternativa para que a mãe recorde sempre esta data com afeto.

Índice do conteúdo:

• Ideias
• Como fazer

25 ideias e sugestões para presentear a sua mamãe

Existem vários tipos de cartão para o Dia das Mães. Você pode encontrar modelos na internet para imprimir, fazer o seu com diversos adereços e aplicações, de diferentes formas e materiais. Inspire-se para escolher um cartão para sua mãe:

1. Flores de crochê vão impressionar a sua mãe

Status Criativa

2. Cartão para o Dia das Mães com raspadinha superdivertido e criativo

Namorada Criativa

3. O cartão também pode funcionar como embalagem do presente

Andressa Betinassi

4. Lindo cartão para o Dia das Mães com latinha para um efeito diferente

Amanda Ribeiro Sandrini

5. Cartão para o Dia das Mães com flores de papel: simples e fofo

Lar de Professora

6. Modelo maravilhoso de cartão tipo caixinha cheia de surpresas

Alini Alves Paper Designer

7. Cartão para o Dia das Mães incrível com linha no papel

Mon Amour

8. Que tal presentear com flores em forma de cartão? Lindo modelo para imprimir

Namorada Criativa

9. Se você quer adicionar fotos ao seu cartão, este é o ideal

Namorada Criativa

10. Linda composição de cartões com aplicação de flores secas

Priscila Godoy Design

11. Cartão para o Dia das Mães superfofo e criativo

Namorada Criativa

12. Mais uma inspiração linda de cartão caixinha de papel

Namorada Criativa

13. Que tal um cartão com espaço para pequenos bombons?

Namorada Criativa

14. Cartão maravilhoso para a mãe levar sempre com ela e lembrar de você

Namorada Criativa

15. Modelo incrível de cartão para o Dia das Mães com flor de papel 3D

Pingos de Arte

16. Outra forma de fazer o efeito 3D em um cartão simples e muito especial

Pingos de Arte

17. Um potinho de amor para encher o coração da mamãe

Liz Ateliê

18. Cartões no papel kraft com colagens coloridas ficam um charme

Noka Personalizados

19. Aquele cartão cheio de amor e carinho para agradar as mães

Pingos de Arte

20. O cartão explosão é uma opção muito divertida, você entrega assim:

wk personalize

21. E quando sua mãe abrir ele vai ficar assim: lindo!

wk personalize

22. Barbantes e corações para um cartão simples e delicado

Atelier la Fraise

23. Cartão para o Dia das Mães colorido com aquarela

Bia Amaral

24. E para incrementar o cartão, que tal uma latinha transparente com confetes de chocolate?

Surpresa Criativa

25. Um cartão simples com uma frase inspiradora é uma ótima escolha

Inspire Blog

Você pode optar tanto por imprimir um cartão com uma mensagem de sua preferência, quanto fazer o seu com os materiais que você desejar. O importante é que o cartão para o Dia das Mães seja feito com muito carinho e que você coloque aquilo que ela vai gostar.

Como fazer um cartão para o Dia das Mães

Para aqueles que desejam fazer o seu cartão personalizado e feito à mão para alegrar a sua Mãe, veja aqui algumas inspirações, dicas e tutoriais com o passo a passo para produzir lindos cartões para o Dia das Mães.

Cartão 3D para o Dia das Mães

Aprenda de um jeito fácil a fazer um cartão com flores 3D, com papéis simples e fáceis de encontrar. As flores são feitas com papel sulfite branco e o miolo das flores você pode pintar com canetinha. O segredo do efeito 3D são as dobraduras das flores, que Sandra Nunes mostra o passo a passo de como fazer.

Cartão com flores de papel

Este cartão também é feito com flores de papel de um jeito superfácil de fazer. Depois que fizer as flores com a tesoura, basta colá-las em uma folha de papel fazendo a forma de um coração, para fazer a capa do cartão. A mensagem de dentro você pode escrever da forma que desejar.

DIY – Cartão cascata para o Dia das Mães

Se você é do tipo que gosta daqueles cartões com engenhocas e efeitos surpreendentes, este modelo é perfeito. O cartão apresentado por Giovanna Lima propõe uma cascata de coração que se movimenta conforme você puxa uma parte do papel para ler a mensagem. É um cartão simples mas impressionante.

Cartão simples para o Dia das Mães: desenhar e colorir

Quer fazer um cartão fofo desenhado e colorido por você mesmo? Este vídeo vai te ajudar com o passo a passo dos traços desenho e uma sujestão de como você pode pintar com canetinhas e lápis de cor.

Cartão para o Dia das Mães com molde para imprimir

O cartão vaso de flor é uma ótima opção para agradar as mamães no seu dia. No vídeo, você confere o passo a passo para montar o cartão e também tem acesso ao link para imprimir os moldes. Este cartão é excelente para quem quer algo mais elaborado e personalizado com muita delicadeza.

Separe alguns materiais disponíveis e comece a fazer o seu cartão para o Dia das Mães. Você também pode misturar várias ideias dos vídeos para compor o seu próprio cartão personalizado. Lembre-se de deixar uma mensagem cheia de carinho e assine seu nome. Coloque a criatividade para trabalhar e todo seu amor por ela que o resultado será um lindo cartão para o Dia das Mães.

O post Cartão para o Dia das Mães: um jeito carinhoso de expressar seu amor apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

Cartão para o Dia das Mães: um jeito carinhoso de expressar seu amor Publicado primeiro em https://www.dicasdemulher.com.br/

15 receitas de bolo de batata doce para se deliciar de maneira saudável

O bolo de batata doce é uma ótima opção de prato para ser inserido no cardápio de quem busca uma alimentação saudável. Afinal, o consumo do carboidrato de baixo índice glicêmico ajuda a diminuir o apetite e ainda fornece energia. Isso sem contar nos nutrientes presentes no legume.

Para fazer uma massa de bolo bem gostosa com o uso da batata doce, basta conferir as receitas abaixo e escolher a sua favorita:

1. Bolo de batata doce tradicional

iStock

Bateu aquela vontade de comer um bolo simples de ser feito, mas que não decepciona pelo sabor? Então, essa pode ser a receita ideal para você. Além disso, a massa leva um toque de leite condensado, que combina muito bem com a batata doce. Aprenda a fazer.

2. Bolo de batata doce com coco

Nessa receita, primeiro, os ingredientes líquidos são batidos no liquidificador. Depois, os secos também entram em cena. Apenas o fermento é adicionado posteriormente. Se é um passo a passo simples e um gostinho de coco que você quer, confira essa opção.

3. Bolo de batata doce com leite condensado

Além de combinar o sabor da batata doce com leite condensado, nessa receita, o bolo é decorado com açúcar de confeiteiro. Isso faz com que o sabor fique bem docinho. Sem contar que a aparência fica bem charmosa. Vale a pena experimentar. Veja o passo a passo.

4. Bolo de batata doce fofinho

Para quem busca praticidade, vale a pena conferir uma receita de massa que é feita no liquidificador. Além disso, essa é uma opção livre de glúten e lactose e conta com o acréscimo de chia. Tudo isso faz com que essa seja uma receita fitness.

5. Bolo de batata doce e chocolate

Panelinha Saudável

Feita sem glúten, sem leite, sem soja e sem açúcar branco, essa é uma opção saudável para ser saboreada no seu dia a dia. Para que o resultado final fique bem gostoso, o chocolate em pó entra em cena. Com um passo a passo prático, você vai querer fazer sempre essa receita em casa. Corra para ver os detalhes do preparo.

6. Bolo de batata doce, chocolate e aveia

Com uma massa fofinha e uma textura cremosa, essa receita surpreende pelo sabor. Para melhorar ainda mais, o resultado é nutritivo, pois é rico em fibras e proteínas e conta com apenas 6% de gordura. Uma ótima opção para se deliciar de maneira saudável. Confira o passo a passo.

7.Bolo de batata doce, chocolate e nozes

Mel e Pimenta

Em um primeiro olhar, esse bolo parece uma nega maluca tradicional. Porém, ao dar a primeira mordida, já dá para perceber que tem algo especial na massa. Isso acontece devido ao uso de batata doce e nozes. Além disso, também há o passo a passo de uma calda para fechar a receita com chave de ouro. Aprenda a fazer.

8. Bolo de batata doce com aveia e passas

Simples de ser feita, essa é uma receita que conta com o acréscimo de chia, uva-passa e farinha de aveia. O resultado é um bolo saudável, mas que não deixa o sabor de lado. Tudo isso com um passo a passo para lá de simples. Confira a receita completa.

9. Bolo de batata doce com banana

Para deixar o sabor do bolo ainda mais gostoso, essa receita conta com o acréscimo de banana. A fruta também faz diferença na textura da massa, que fica mais densa. Além disso, essência de baunilha e canela em pó entram em cena para aromatizar o prato. Veja como fazer.

10. Bolo de batata doce com leite de coco

Se você busca praticidade, essa receita pode ser uma ótima pedida. Isso porque ela usa a farinha de batata doce, que é comprada pronta. Assim, você evita ter que descascar e cozinhar o legume. Assista ao vídeo e aprenda o passo a passo completo.

11. Bolo de batata doce crua e integral

Nessa receita, todos os ingredientes são batidos juntos no liquidificador, incluindo a batata doce crua. Isso faz com que o tempo de preparo não seja tão demorado. Afinal, não é preciso cozinhar o legume. Além disso, o coco dá um sabor especial ao bolo, já que vários ingredientes usados usam ele como base, como o açúcar, o óleo o leite e até a fruta ralada.

12. Bolo de batata doce para pré-treino

iStock

Para testar essa receita em casa, é preciso bater gemas com açúcar e manteiga ghee. Depois, batata doce e água são adicionadas à mistura. Então, claras em neve e fermento em pó também entram em cena. Para finalizar, basta levar a massa para assar. Confira a receita completa.

13. Bolo de batata doce fit

Com uma massa de liquidificador e com uma textura densa e molhadinha, mas com uma casquinha crocante, essa receita pode surpreender. Ela é fácil de ser feita e, mesmo assim, conta com um gostinho bem especial. Veja o vídeo com todos os detalhes dessa delícia.

14. Bolo de batata doce salgado simples

Nem só bolos doces podem ser feitos com a batata doce. Se você quer uma opção salgada para o seu dia, essa pode ser a receita ideal. Para isso, é preciso ter em mãos o legume ralado cru, farinha de amendoim, quinoa em flocos, ovos, óleo, espinafre, temperos, vinagre, fermento em pó e bicarbonato de sódio. Confira o passo a passo.

15. Bolo de batata doce salgado temperadinho

Parecida com a opção anterior, aqui, a farinha de amêndoas é a escolhida para o preparo do bolo. Para quem gosta do sabor suave dessa oleaginosa, essa receita pode se ser perfeita. Isso com um passo a passo simples de ser reproduzido em casa. Veja o vídeo com todos os detalhes.

E aí, gostou das receitas da lista? Se você for uma pessoa curiosa, pode querer saber ainda mais sobre a batata doce. Assim, você pode ver quão bem faz inserir esse ingrediente ao cardápio.

O post 15 receitas de bolo de batata doce para se deliciar de maneira saudável apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

15 receitas de bolo de batata doce para se deliciar de maneira saudável Publicado primeiro em https://www.dicasdemulher.com.br/

10 receitas de cobertura de chocolate cremosa perfeitamente deliciosas

Na hora de preparar uma sobremesa, é importante pensar em tudo – por isso, estas receitas de cobertura de chocolate cremosa são ideais para quem quer unir sabor, praticidade e cremosidade. Com preparos mais básicos, como a ganache, até outros veganos, com café ou rum, a cobertura de chocolate vai conquistar o seu paladar!

1. Cobertura de ganache de chocolate cremosa

Aprenda a preparar uma das coberturas mais cremosas possíveis com esta receita: a ganache! Feita apenas com creme de leite e chocolate em barra, ela mantém o sabor e aumenta a cremosidade, podendo ser utilizada para coberturas mais durinhas ou, também, para outras mais molinhas.

2. Cobertura de chocolate em pó cremosa

Teretetê na cozinha

Com apenas creme de leite, açúcar e chocolate em pó é possível preparar uma cobertura de dar água na boca! A textura mais líquida é ideal para cobrir bolos, tortas ou para ser servida com sorvete em uma sobremesa, por exemplo.

3. Cobertura de chocolate meio amargo cremosa

iStock

Quem prefere o chocolate menos doce e mais concentrado precisa provar esta receita! Feita com creme de leite, chocolate meio amargo em barra e doce de leite, esta cobertura leva a cremosidade para outro nível e é a escolha ideal para cobrir seus doces sem deixá-los muito enjoativos.

4. Cobertura de chocolate cremosa com toque de rum

iStock

Traga um sabor refinado e especial para a calda de chocolate adicionando um pouco de rum à mistura. Além disso, a receita ainda leva chocolate meio amargo em barra, cacau em pó e essência de baunilha – que deixam tudo ainda mais saboroso e cremoso!

5. Cobertura de chocolate cremosa com toque de café

iStock

Se você não resiste ao sabor amarguinho do café misturado com o doce cremoso do chocolate, precisa provar esta receita! Feita com café solúvel, chocolate amargo 70%, leite condensado, creme de leite e manteiga, a cobertura fica com o sabor ideal para quem não gosta de sobremesas muito doces.

6. Cobertura de chocolate cremosa com extrato de baunilha

Cozinha a Dois

O aroma e o sabor da baunilha são irresistíveis – e ficam ainda mais com esta receita! Experimente adicionar um pouco de extrato, feito com as favas, ao preparo da cobertura de chocolate e deixe-a ainda mais refinada e elegante, perfeita para sobremesas mais elaboradas.

7. Cobertura de chocolate cremosa e vegana

Frufruta

Mesmo que a cobertura de chocolate seja tradicionalmente feita com derivados do leite, ela possui uma versão vegana que fica muito saborosa e igualmente cremosa! Feita com água, açúcar, chocolate amargo e chocolate em pó, ela fica com um sabor irresistível que vai deixar suas sobremesas incríveis.

8. Cobertura de chocolate cremosa sem leite condensado

Quatro ingredientes são necessários para fazer esta receita: açúcar, cacau em pó, leite e manteiga. Mesmo sem leite condensado nem creme de leite, esta cobertura fica extremamente cremosa e vai te deixar salivando! Com a textura perfeita para saborear com frutas, bolos ou até mesmo pura.

9. Cobertura de chocolate cremosa sem amido de milho

Engrosse sua cobertura sem o amido de milho com esta receita, que utiliza apenas açúcar, chocolate em pó, leite e manteiga. Assim, é possível obter a consistência desejada de acordo com o tempo de fogo – quanto mais cozinhar, mais grossa a cobertura fica!

10. Cobertura de chocolate branco cremosa

Trem bom

Se o seu chocolate preferido é o branco, não tem problema: é possível saborear uma deliciosa cobertura cremosa feita com ele. Basta misturar manteiga, açúcar de confeiteiro, rum, creme de leite fresco e chocolate branco. O resultado é uma cobertura cremosíssima e muito saborosa!

Descubra novas formas de incrementar sua sobremesa com estas receitas maravilhosas de cobertura de leite Ninho e calda de chocolate com leite condensado.

O post 10 receitas de cobertura de chocolate cremosa perfeitamente deliciosas apareceu primeiro em Receiteria.

10 receitas de cobertura de chocolate cremosa perfeitamente deliciosas Publicado primeiro em https://www.receiteria.com.br/

BDSM: o que significa e principais dicas para quem está iniciando

Você já ouviu falar de BDSM? O assunto ganhou muito destaque com o filme “50 Tons de Cinza”, mas ainda é um tabu para diversas pessoas. Já outras têm bastante interesse em aprender um pouco mais sobre o assunto.

Para esclarecer as dúvidas para quem está querendo conhecer mais sobre a prática, consultamos Tatiana T. Bovolini (CRP – 98621), sexóloga e psicóloga. Ela enumerou dicas, termos e as principais dúvidas sobre o BDSM.

Índice do conteúdo:

• Dicas infalíveis
• Dicionário BDSM
• Mais informações e curiosidades

7 dicas infalíveis para você começar a praticar

iStock

Tatiana explica que BDSM significa “Bondage, Disciplina, Dominação, Submissão, Sadismo e Masoquismo”. O termo refere-se a relações sexuais baseadas no prazer da dor. É uma prática que exige respeito e consentimento de quem está envolvido nela e que requer conhecimento dela como um todo.

Assim, é uma prática que pode confundir algumas pessoas e ter o seu propósito distorcido. Para os iniciantes, o BDSM é um universo a ser desbravado e algumas dicas podem facilitar esse processo. Confira algumas dicas para iniciar a prática de BDSM.

1. Palavra de segurança

A palavra de segurança ou “safeword” refere-se a uma palavra escolhida pelos parceiros ou parceiras para garantir a segurança do ato. Essa palavra é dita pelo submisso quando ele desejar interromper a prática. A palavra de segurança deve ser respeitada acima de tudo.

Mas qual palavra devo usar? A dica é que sejam utilizadas palavras de fácil entendimento e que não possam ser utilizadas em outro contexto ou gerar algumas deturpações. Por exemplo, se você utilizar a palavra “pare” como safeword, poderá aumentar ainda mais a vontade de quem está dominando. Opte por palavras simples, como “céu”, “pedra”, “mar”. Fique à vontade para escolher.

2. Acessórios

A prática do BDSM é otimizada com o uso de acessórios. Existe uma infinidade de acessórios como algemas, kit bondage, chicotes e muito mais.

Aqui, a dica é escolher acessórios que ofereçam segurança e conforto. Procure os produtos em lojas de sex shop confiáveis. As algemas, por exemplo, devem ter uma trava de segurança para que o seu par não fique preso. Conheça o seu corpo e o seu parceiro ou sua parceira, saiba quais são os limites dos dois, assim, você poderá escolher acessórios mais leves ou que machuquem mais.

3. Confiança

Para a prática do BDSM, é indispensável a confiança na outra pessoa. É preciso escolher alguém que você possa confiar e que você se sinta à vontade de forma completa.

4. Conhecimento

Para que a prática do BDSM seja bacana, é preciso que você busque conhecimento. Conhecimento sobre o seu próprio corpo, sobre a prática, sobre o ambiente e sobre a pessoa que você dividirá essa relação.

5. Esteja atenta

Quem está dominando deve ter plena atenção às reações de quem está sendo dominado. É preciso identificar quais as sensações que estão passando. Se o seu parceiro ou parceira está sentindo dor, se está cansado ou se está sentindo prazer.

Tenha atenção ao momento do gozo de quem está sendo dominado. Use essa percepção para controlar a hora do orgasmo. Esse controle fará com que a vontade de gozar aumente e na hora que acontecer, será uma explosão de sintonia.

6. Conheça os papéis e seja de maneira completa

Entenda os papéis em uma relação BDSM. Se você é uma dominadora, aja como uma, mantenha uma postura de controle e um olhar decidido.

7. Troca-troca

Uma relação BDSM tem os papéis bem definidos, mas nada impede que, com o consentimento de ambos, haja uma troca de papéis em determinado momento. Assim, é possível experimentar várias situações e vivenciar experiências que irão aperfeiçoar a prática.

Essas são as dicas para quem está começando a conhecer o universo do BDSM. É claro que com o tempo, as dicas são outras e mais aprofundadas. Por ora, busque seguir essas 7 diquinhas que preparamos para você dar início a essa busca pelo prazer que a relação oferece.

Dicionário BDSM: termos que você precisa conhecer

iStock

A prática BDSM é uma prática repleta de informações, regras e muito mais. Ela também traz alguns termos muito específicos que são conhecidos pelos praticantes. Conheça alguns dos termos mais famosos e essenciais do BDSM.

BDSM

Como falamos acima, BDSM significa “Bondage, Disciplina, Dominação, Submissão, Sadismo e Masoquismo”, mas cada termo tem o seu próprio significado.

Bondage significa ligação, elo e refere-se à prática de amarrar ou restringir os movimentos do parceiro. Já o termo disciplina, no BDSM, refere-se ao cumprimento das regras e normas estabelecidas entre os dois.

Já os termos dominação e submissão referem-se aos papéis dos participantes. Um relacionamento BDSM contém alguém que domina e alguém dominado.

Sadomasoquismo, o S e M, refere-se aos que gostam de estimular o sofrimento, sadismo, e aos que se sentem satisfeitos, masoquistas, permitindo que o sádico estimule esse sofrimento durante a prática.

Dom e Domme

Refere-se a quem domina. Dom para um dominador e domme para a dominadora. Eles controlam o submisso de forma consentida.

Sub

É quem se permite dominar com consentimento. É o submisso. O termo é válido para homens e mulheres.

Cena

É quando acontece uma interação, uma atuação da relação BDSM. Ela pode acontecer em qualquer lugar, basta que o casal, consentidamente, assuma os seus papéis de dom/domme e sub. É uma espécie de jogo erótico.

Escravo

É quem consente em dar total controle ao outro.

SSC

Significa são, seguro e consensual. É a sigla que norteia toda a prática BDSM. Ela deve respeitar a saúde mental, física e emocional dos envolvidos.

Switcher

O termo refere-se a quem troca de papéis, é a pessoa que exerce o papel de dominadora e submissa.

Baunilha

É o termo utilizado para pessoas que não praticam BDSM. É utilizado porque se refere ao sabor mais sem graça do sorvete.

Coleira

Pode ser apenas um acessório utilizado na prática, mas pode ser algo que marque a relação BDSM oficializada, um símbolo. Quando um dominador e um submisso oficializam uma relacionamento, diz-se que eles colocaram uma coleira.

Inicialmente, esses são os principais termos que você precisa saber para iniciar a prática BDSM. O universo dessas relações é bastante complexo e existem diversas coisas a serem aprendidas com o tempo.

Mais informações e curiosidades

iStock

É claro que a prática gera diversas dúvidas e é muito importante saná-las antes de dar início a uma relação BDSM.

Assim, a sexóloga Tatiana esclarece algumas das principais dúvidas e expõe as curiosidades e informações sobre o assunto. Confira:

Nem sempre BDSM envolve práticas sexuais

Exatamente! A prática BDSM nem sempre envolve sexo. Ela pode ser algo bastante intenso e sensual, mas não precisa ser necessariamente uma relação sexual. Por exemplo, uma massagem pode ser uma prática BDSM.

50 Tons de Cinza não tem nada a ver com BDSM

Tatiana afirma que o livro não aborda de forma 100% certa a prática. Ele traz muita fantasia e alguns desrespeitos na relação entre os praticantes, alguns descumprimentos de regras, etc.

É possível realizar o sufocamento com segurança?

Um dos maiores questionamentos sobre as práticas BDSM é o enforcamento, se é uma prática segura ou se pode machucar o sub. Para a sexóloga, é possível praticar o sufocamento com segurança.

Dessa maneira, tudo na prática do BDSM deve ser feito de forma segura, com o consentimento de ambos. É importante realizar pesquisas e entender a prática do enforcamento.

O BDSM pode ser considerado violência doméstica?

Há muita distorção sobre o que esse tipo relação realmente é e como ela funciona. Tatiana afirma que a prática não pode ser considerada violência doméstica de forma alguma. No caso do BDSM, existe um consenso entre os praticantes e ninguém é obrigado a realizar nada.

A prática do BDSM entre casais homoafetivos é possível?

Apesar de muitas pessoas acreditarem que apenas as mulheres podem exercer o papel de sub, essa prática não segrega gênero ou sexualidade e todos podem ser adeptos a ela. Basta encontrar um companheiro ou companheira que deseje praticá-la, estudar bastante sobre o assunto e ser feliz!

Existe amor entre um casal que realiza a prática?

Sim, é possível que haja amor. Alguns casais já vêm de um relacionamento longo ou já são casados.

Apesar disso, alguns casais preferem manter a relação contratual, sem vínculos emocionais. O que vale é você se sentir bem e saber os seus limites.

Eu nunca poderei dizer não ao dominador?

Tudo que é realizado no BDSM é com consentimento, então é possível negativar uma ação. Mas para que a prática seja realizada de forma completa, é importante que haja muita conversa entre os dois.

Essas são as principais dúvidas que podem surgir para quem está se interessando em realizar a prática. É importante conhecer bastante o BDSM e tirar todas as suas dúvidas antes de começar.

Como falamos, a prática BDSM é bastante complexa e requer estudos, pesquisas e trocas de experiência para que ela cumpra o seu verdadeiro papel, que é dar prazer através da dor.

Agora é hora de colocar essas dicas em prática e começar a se conhecer melhor. Mas nunca esqueça: você não é obrigada a nada e tudo tem que ser feito com o seu consentimento!

O post BDSM: o que significa e principais dicas para quem está iniciando apareceu primeiro em Dicas de Mulher.

BDSM: o que significa e principais dicas para quem está iniciando Publicado primeiro em https://www.dicasdemulher.com.br/